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电脑族保护眼睛的最好方法

电脑族整天面对这电脑,对眼睛的伤害非常大,有的时候第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除疲劳和浮肿的眼睛,就是用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。

    菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

    菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。

    我们也常会有用眼药水的误区,对眼睛有不好的影响。眼药水中含有防腐剂、激素、抗生素,长期使用对眼睛的损害无法弥补!比如:环丙沙星有轻度的胃肠道副作用;氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。研究证明,链霉素、氯霉素、红霉素、先锋霉素和多粘菌素B能抑制免疫功能,削弱机体抵抗力。

    但是关做事后的补救是不够的,我们还要注意一些细节来保护自己的美眼,为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或北面;环境照明要柔和,如果操作者身后是窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。

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